「花粉症」に悩まされている人は、
うちの教室の生徒さんの中にも
たくさんいます。

私も、何年か前に、
庭の花の手入れをするように
なってから、
目が痒くなって、
瞼が赤くなったりしだしたので、
眼科に行くようになりました。

ところが、

今年になってから、
あるとき、

「ん?　そう言えば、目が痒くない？」

と感じたのです。

気のせいかも、
とも思ったんですが、
やはり、
大丈夫そうです。

だとしたら、
考えられることは、
2つです。

1つは、以前にお話した、
あの超盛り沢山の、
スムージーです。

もう1つは、
ヨーグルトです。

ヨーグルトが花粉症にいい、
という話はよく聞きますが、

私の場合は、

プレーンのヨーグルトに
アサイーとマキベリーのパウダー、
砂糖無添加の
100%ブルーベリーのジャム、
生のくるみに
生のアーモンド、
それにハチミツです。

一体何が効いているのか？

よくわかんないですが、

言えるのは、

「食べ物の力、恐るべし」

ということです。