エプソム ソルト。ソルトって名前がついてるし白いのでお塩みたいですが、そうではなく、硫酸マグネシウムの結晶です。

お風呂に入れてます。

マグネシウムは体内の酵素の働きを整える働きがあって、炎症を抑えたり、筋肉や神経の機能も整えてくれるらしいです。

皮膚からミネラルを吸収して、エネルギー的な浄化もしてくれるらしいです。

その他にも効能はいっぱいありそうですが、とにかく、健康第一なので、いいって言われてることは一応やってみるわけです。