リフレッシュするのに、やはりコーヒーは欠かせません。

産地から収穫されて、1年未満の生豆を「新豆」と呼ぶらしいです。

10月はその新しい豆が続々と入ってくる季節だそうです。

グァテマラ、マンデリン、コスタリカ。

封を開けた瞬間、ふわ~っと広がるコーヒー豆の香りが、気分を上げてくれます。

エプソム ソルト。ソルトって名前がついてるし白いのでお塩みたいですが、そうではなく、硫酸マグネシウムの結晶です。

お風呂に入れてます。

マグネシウムは体内の酵素の働きを整える働きがあって、炎症を抑えたり、筋肉や神経の機能も整えてくれるらしいです。

皮膚からミネラルを吸収して、エネルギー的な浄化もしてくれるらしいです。

その他にも効能はいっぱいありそうですが、とにかく、健康第一なので、いいって言われてることは一応やってみるわけです。

今日は、教室で2015年第2回英語検定を実施しました。

今回も小さい子から大人の人たちまで、たくさんの人が受験しました。

英検の前は、みんな自主的に熱心に勉強していたので、全員合格できるように、祈ってます。

3級以上は、まだ来月二次面接試験があるので、あともう少し頑張りましょう！

教室のクラスの合間をぬって、刈谷市のヨガのスタジオへ。

肉体的、精神的な健康のために、
私にとっては欠かせない時間です。

大好きなMikiko先生のお陰で、今日も

Relax, Refresh, Reset

できました。

Hello 🙂
I love to take photos using a Pentax film camera, and last week I heard that my photo was chosen to be in an art show in Seattle. It is being shown there this week 🙂
Michael

チョコが美味しい季節になってきました。

お気に入りのチョコと香り高いコーヒーで
ホッと一息。

外の空気も気持ちいいです。

ストロベリー、ホワイト、シーソルト、カプチーノ、オレンジ。

さてと、どれにしよう…

今年は大っきいゴーストを仲間入りさせました。

大きい子たちは、ハロウィン、あ~
みたいな感じですが、

小学生やもっと小さい子たちは、
なんだかんだ、楽しみにしてますからねえ…

ラリーキング・ライブのジョニー・デップを見ていて、「シザーハンズ」を見直してみようと思ってたことを思い出したんです。

「シザーハンズ」の主人公のエドワードがジョニー・デップって言われても、どうしても結びつかなかったんですよね。

で、やっと見たわけです。

ああ~、ほんとジョニー・デップです。
若いです。

やっぱり若いときから才能があったんですねえ。

もともとはミュージカルには全く興味がなかったんですが、何年か前にニューヨークで「オペラ座の怪人」を観て感激したのが最初なんですよね。

それで去年は劇団四季の「美女と野獣」に行って、今年はとうとう劇団四季の会員にもなってしまいました。

会員先行予約で「オペラ座の怪人」のチケットを手に入れて、開幕早々に行ってきました。

同じオペラ座の怪人でも、演出によってかなり変わる面白さもありますが、何と言っても毎回感動するのは、完璧にやって当たり前の、舞台上の世界です。
ほんと「凄い」の一言です。

伏見のオシャレなカフェでキッシュのランチ。
お店の雰囲気もキッシュもgood!